כל מה שרציתם לדעת על טיפול פסיכולוגי אונליין
צוות על הספה
היתרון המרכזי המובהק הוא יתרון הביתיות. האדם מנהל את השיחה הטיפולים במקום הבטוח והמוגן ביותר, הבית הפרטי.
טיפול פסיכולוגיאיכות חיים
אם בעבר היה ברור שכדי לעשות קניות צריך לצאת מהבית ולהגיע לסופר, כדי להתייעץ עם רופא צריך לגשת למרפאה וכדי לנהל פגישת עבודה צריך להגיע פיזית למשרד – היה שכיום נראה לכולנו טבעי לעשות את כל הדברים הללו באופן מקוון, בנוחות ביתנו הפרטי ובזמן שנוח לנו.
מה זה טיפול פסיכולוגי אונליין?
גם בעולם הטיפול מתרחש שינוי משמעותי בתחום וכיום ניתן לקבל ייעוץ פסיכולוגי אונליין ולנהל פגישות טיפוליות באמצעות כלים דיגיטליים שונים, כמו זום.
טיפול אונליין יכול להינתן במספר גישות טיפוליות, בדיוק כמו טיפול בקליניקה: פסיכותרפיה, CBT, ייעוץ זוגי ומשפחתי, הדרכת הורים ועוד.
ההבדל היחיד הוא בפלטפורמה שעל גביה מתבצע הטיפול.
איך מתנהל טיפול פסיכולוגי אונליין?
ממש כמו טיפול רגיל. המטפל והמטופל יושבים שניהם מול המחשב, כל אחד במקומו ומנהלים פגישה טיפולית מוגדרת בזמן באמצעות תוכנות וידאו שונות (זום, סקייפ).
השימוש בווידאו הוא חשוב ומאפשר למטפל להתייחס גם למסרים המילוליים של המטופל וגם למסרים אחרים שמועברים באמצעות שפת הגוף והטון בו נאמרים הדברים.
למי טיפול אונליין מתאים?
תקופת הקורונה הבהירה את הצורך באפשרות לטיפול פסיכולוגי זמין, גם במקרים בהם לא ניתן לצאת מהבית.
משבר הקורונה הסתיים לשמחתנו, אך הצורך בטיפול מרחוק נותר רלוונטי, עבור אוכלוסיות שונות, ביניהן:
* אנשים המתמודדים עם מוגבלות פיזית ומתקשים בניידות, אשר זקוקים לסיוע נפשי
* ישראלים הגרים בחו"ל ומעוניינים לקבל טיפול מפסיכולוג ישראלי שנמצא בארץ
* חולים עם מערכת חיסונית ירודה או מטופלים אונקולוגיים שהמפגש עם אנשים אחרים מסוכן לבריאותם
* אנשים שעברו דירה ומעוניינים להמשיך בקשר טיפולי עם המטפל הקבוע שנמצא כעת במרחק גיאוגרפי ניכר
* אנשים המתגוררים באזורים מרוחקים, שבהם קשה למצוא טיפול מקצועי זמין
יתרונות של טיפול פסיכולוגי אונליין
היתרון המרכזי המובהק הוא יתרון הביתיות. האדם מנהל את השיחה הטיפולים במקום הבטוח והמוגן ביותר, הבית הפרטי.
בנוסף, טיפול אונליין חוסך זמן של נסיעות וחיפוש חנייה, עלויות חנייה והוצאות נוספות כמו בייביסיטר לילדים.
באילו מקרים טיפול אונליין אינו מתאים?
הטיפול אינו מתאים לאנשים הזקוקים לקרבה פיזית למטפל או כאשר האדם מתקשה בתפעול האמצעים הדיגיטליים הדרושים לניהול פגישה מרחוק.
טיפול אונליין אינו מתאים גם במקרים בהם יש למרחב הפיזי בין המטפל והמטופל משמעות – למשל בטיפול של ביופידבק, טיפול באמנות, טיפול בעזרת בעלי חיים וכד'.
האם יש הבדל בין מטפלים אונליין למטפלים בפגישות פיזיות?
מטפלים שמציעים טיפול מרחוק באמצעים דיגיטליים הם מטפלים מוסמכים ובעלי ניסיון בטיפול נפשי, כמו כל מטפל אחר.
הם פשוט בחרו לאפשר למטופלים שלהם גם את האפשרות לקבל סיוע מרחוק, כאשר הם מעוניינים בכך וזקוקים לכך. אומנם תמיד יש הבדל בין מפגש פיזי לבן מפגש מקוון, אבל בגדול הטיפול מתנהל באותה צורה.
אצלנו, באתר על הספה, תוכלו למצוא מאגר גדול של מטפלים אונליין, במגוון רחב של סוגי טיפול.
אנשי מקצוע רלוונטים לתחום
פסיכולוג קליני מומחה ומדריך
התמחות: מצבי משבר נפשיים, כולל דיכאון, חרדה , טראומה ופסיכוזה - אצל ילדים, מתבגרים ומבוגרים. כולל הדרכות ה
אזור בארץ: רמת גן,נס ציונה
שפה: עברית
רובנו מקווים להרגיש טוב במהלך חיינו ואנו שמחים כשזה מצליח. אבל כשמשהו מתערער, נוצרים ספקות לגבי יכולת ההתמודדות אפילו לגבי מה שהור
פסיכולוג קליני מומחה
התמחות: חרדה, התמודדות עם משברי חיים, משברים משפחתיים וזוגיים, דיכאון ושינויי מצב-רוח, פוסט טראומה, הפרעות נ
אזור בארץ: שרון,רעננה
שפה: עברית, אנגלית
פסיכולוג קליני מומחה, מנוסה בטיפול במבוגרים ונוער. הכשרה בפסיכותרפיה דינמית, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי CBT, טיפול קצר מועד וטיפול ב
כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך
מתי הולכים להדרכת הורים? צוות על הספה
כל מי שיש לו ילדים יודע - לתפקיד הכי חשוב שאי פעם נמלא, אנחנו נכנסים כמעט ללא כל הכנה מוקדמת, מבלי שאף אחד לימד אותנו מה ואיך צריך לעשות ותוך הסתמכות מרבית על אינסטינקטים ותחושות בטן, בתקווה שהללו לא יכזיבו.
אתגר ההורות בגיל ההתבגרות צוות אתר על הספה
הורים רבים למתבגרים מתארים את החיים כשדה קרב נוקב, מייגע ואפילו מייאש. הם מנסים בכל דרך אפשרית להגיע ללידיהם, להיות להם למשענת, לעזר, בגיל ההתבגרות, בתקופה הקשה, אך הם נהדפים שוב ושוב.
וויסות רגשות וכלים להתמודדות אלעד מיכאלביץ'-סוקר, פסיכולוג חברתי, קואצ'ר לחיים ודוקטורנט לפסיכולוגיה
מתי בפעם אחרונה מישהו הוציא אותך מהכלים? זרק לך מילה לא במקום ונוצרה אצלך סערה רגשית? מתי התעצבנת לא רק על מה שנאמר אלא גם על עצם העובדה שזה הצליח לעצבן אותך ושלא ידעת לווסת את הרגשות שלך כמו שצריך?
הילדים בחופשה צוות אתר על הספה
החופשות הארוכות הנגזרות עלינו ממשרד החינוך תוקפות אותנו ארבע פעמים בשנה. כאשר מגיע הראשון ביולי, או חופשת פסח, הימצאותם של הילדים בבית ביום שישי בבוקר תופסים אותנו לא מוכנים בעליל.